Bilan d'activité physique adaptée
Le bilan d’une heure chez BL Sport Santé est conçu pour offrir une évaluation complète de votre condition physique et définir des objectifs précis en fonction de vos besoins. Cette session permet de créer un programme personnalisé qui favorise l’amélioration de vos performances tout en respectant votre bien-être.
En utilisant des outils de mesure avancés et une approche ciblée, nous analysons vos forces, vos faiblesses et vos besoins spécifiques. À la fin du bilan, nous établissons ensemble des objectifs clairs et atteignables, assurant ainsi un suivi constant pour maximiser vos progrès et garantir des résultats durables.
Dans le bilan nous ferons :
01
Un entretien
Afin de mieux vous connaître et d'évaluer vos besoins, capacités, vos éventuelles limitations afin de proposer un programme d'activité physique adapté et sécurisé.
02
Une pesée impédencemétrie
Servant à analyser la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, hydratation, etc.) afin de mieux adapter l'entraînement et le suivi nutritionnel en fonction des objectifs et de l'évolution du patient.
03
Des tests physiques
Pour évaluer votre force, souplesse, préhension, déséquilibres musculaires et amplitudes articulaires, nous utilisons du matériel spécialisé Kinvent. Ces tests permettent d’analyser vos capacités et limitations afin d’adapter l’entraînement, prévenir les blessures et suivre vos progrès.
04
Une définition des objectifs
Que nous fixerons ensemble en fonction de vos besoins, de vos capacités et de vos attentes, afin d’adapter votre programme de manière personnalisée, optimiser vos performances et maximiser vos progrès sur le long terme
Tarifs
- Durée : environ 1H15
- Prix : 49€
Bilan de suivi
3 mois*
Prix : 29€
6 mois*
Prix : 39€