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Pilates

Respirez, bougez, renforcez : découvrez la magie du Pilates."

Pilates : Renforcez votre Corps en Douceur

Envie d’une activité physique qui allie renforcement musculaire, posture et bien-être ? Nos séances de Pilates sont faites pour vous ! Ce cours, encadré par Hugo et Anthony, formée en Pilates niveau 1, vous permettra de travailler en profondeur tout en respectant votre corps et votre niveau.

0:00

1

créneau par semaine

10

Personnes maximums par séance

1 heure

La séance

Pourquoi Choisir le Pilates ?

Améliorer la posture et soulager les douleurs du dos

Gagner en souplesse et en tonicité

Renforcer le centre du corps (abdominaux, dos, bassin)

Réduire le stress grâce à une meilleure maîtrise de la respiration

Grâce à l’expertise de vos coachs, chaque exercice est adapté à votre niveau et à vos éventuelles limitations, pour une progression en toute sécurité.

Jour et horaire

Tous les mardis soir de 19h30 à 20h30

Effectif limité : 10 personnes maximum pour un suivi personnalisé

Séance à l'unité

13 €

Rejoignez un petit groupe convivial et profitez des bienfaits du Pilates dans une ambiance motivante.

Réservez

Carnet de 10 séances

115€

Une solution idéale pour une pratique régulière et des résultats durables.

Réservez

RÉSERVEZ VOTRE PLACE DÈS MAINTENANT ET VENEZ DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DU PILATES !

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Hugo et Anthony saura vous accompagner en adaptant les exercices à votre niveau et à vos capacités. Son approche bienveillante vous permettra de progresser à votre rythme, dans un cadre motivant et convivial.

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