Yoga
Équilibre, Bien-être et Sérénité
Un Yoga Accessible et Bienveillant
Nos séances sont conçues pour s’adapter à chaque participant, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Grâce à l’expertise de notre ostéopathe Ninon
Tissot-Bez, chaque posture est ajustée en fonction de votre mobilité et de vos éventuelles douleurs, pour une pratique en toute sécurité.
2
Créneaux par semaine
8
Personnes maximums par séance
45
Minutes par séance
Ninon
" Je m’appelle Ninon, je suis ostéopathe et professeure de yoga diplômée. À travers mes cours, je vous propose un espace bienveillant pour relâcher les tensions, prendre soin de votre corps et retrouver une harmonie entre le physique et le mental.
Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre niveau, à votre rythme, et à vos besoins du moment. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, je vous accompagne avec douceur et attention, en mêlant les bienfaits du yoga et les principes de l’ostéopathie.
Prenez un moment pour vous. On se retrouve sur le tapis ✨ "
Les bienfaits du yoga :
Réduction du stress et des tensions musculaires
Prévention et soulagement des douleurs chroniques
Travail sur la respiration pour un meilleur équilibre physique et mental
Amélioration de la souplesse et du renforcement musculaire
Nos créneaux horaires
Lundi
12h30 - 13h15
Mardi
13h - 13h45
📍 Réservez votre place dès maintenant et venez profiter d’une séance d’essai gratuite. Les places sont limitées, alors n’attendez plus pour prendre soin de vous ! 🌿✨
Que vous souhaitiez relâcher les tensions du quotidien, améliorer votre posture ou simplement prendre du temps pour vous, nos cours de yoga sont faits pour vous !